嬰幼兒營養食譜 - 蕃茄茸 (適合4-8個月嬰兒)
Method
1. 先將蕃茄洗淨,再用刀輕切一個「十」字。
2. 用叉插在蕃茄頂部,放在沸水裏直至外皮褪去。約5分鐘即可。
3. 用手把蕃茄皮剝去,然後切開蕃茄,挖出籽。
4. 最後,放入攪拌機攪成茸狀即可,或用木棍將蕃茄壓茸。
Bubur Tomat (cocok untuk bayi usia 4-8 bulan)
Caranya
1. Cuci bersih tomat, kemudian diiris menyerupai tanda salib
2. gunakan garpu untuk menusuk bagian atas tomat, kemudian masukan kedalam air mendidih rebus selama 5 menit
3. kupas kulit tomat, kemudian belah tomat, buang bijinya
4. kemudian diblender sampai hancur, atau gunakan ulek untuk mengulek sampai menjadi hancur.
Baby & Kid Recipe - Tomato Purée (suitable for 4-8 months baby)
Method
1. Wash the tomato thoroughly. Cut a shallow cross.
2. Prick a fork onto the top of the tomato and hold it in boiling water for about 5 minutes until the skin starts to peel off.
3. Peel off tomato skin. Cut the tomato and scoop out the seeds.
4. Mash with a wooden stick or blend to a purée.
*Reminder : kindly get advice from your doctor before feeding baby any solid foods.